12 способов снижения гемоглобина

Снизить гемоглобин в крови помогут регулярные занятия спортом, закаливание, прогулки на свежем воздухе, правильное питание.
12 способов снижения гемоглобина

Что делать для снижения гемоглобина

Снизить гемоглобин в крови помогут:
  • регулярные занятия спортом;
  • закаливание;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильное питание.

Исключить из рациона

Для снижения уровня гемоглобина в крови необходимо полностью исключить из рациона продукты с высоким содержанием железа, а именно:
  •   яблоки и другие фрукты и ягоды красного цвета;
  • мясо и мясопродукты;
  • крупы;
  • блюда с повышенным содержанием сахара;
  • копченые продукты;
  • сливочное масло;
  • молоко;
  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • продукты с высоким содержанием животных жиров.

Включить в рацион


В рацион пациента с повышенным содержанием гемоглобина необходимо включить:
  • морепродукты и рыбу;
  • куриное мясо;
  • салаты из свежих и отварных овощей;
  • бобовые.

Медикаменты, снижающие уровень гемоглобина

При чрезмерном повышении уровня гемоглобина и отсутствии видимых причин, пациенту могут назначаться следующие препараты:
  • трентал;
  • кардиомагнил;
  • аспирин и другие лекарственные средства, способствующие разжижению крови и нормализации ее свертываемости.

Яндекс.Метрика