Недостаток витамина В12

Чтобы запасы витамина В 12 не так быстро исчезали их необходимо постоянно пополнять. Ежедневно необходимо включать в свой рацион такие продукты питания, как яйца, рыба и молоко.
Недостаток витамина В12

Недостаток витамина В12 (анемия) – это уменьшение количества кровяных телец крови. Причинами возникновения анемии может быть недостаток железа в организме, недостаточное количество витамина В 12 в организме. Чтобы запасы витамина В 12 не так быстро исчезали их необходимо постоянно пополнять. Ежедневно необходимо включать в свой рацион такие продукты питания, как яйца, рыба и молоко.

К характерным симптомам, которые проявляются у людей имеющих недостаток витамина В12, являются:

  • апатия, усталость, слабость в мышцах;
  • проблемы с дыханием;
  • возникновение ранок во рту;
  • возможна головная боль;
  • учащенное сердцебиение;
  • возможна частичная потеря вкуса или его изменение, звон в ушах;
  • бледность кожи;
  • болезненность языка.
Если анемию не начать лечить на ранних стадиях, то возможно развитие таких симптомов как спутанность сознания, проблемы с нервной системой, онемение конечностей и неустойчивость.

К наиболее распространенным причинам возникновения анемии относятся:
  • хроническая анемия;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • недостаточно сбалансированное питание.
Хроническая анемия представляет собой аутоиммунное заболевание, которое опасно тем, что при этом заболевании организм не вырабатывает антител к инфекциям и вирусам, которые попадают в организм. Опасность хронической анемии заключается в том, что со временем организм начинает производить антитела к внутренним органам и клеткам. Чаще всего хронической анемией страдают женщины в возрасте после 50. Больше всего подвержены хронической анемии люди, страдающие нарушениями щитовидной железы и витилиго.

Болезнь Крона очень негативно сказывается на способности организмом всасывать витамин В 12. Также анемия может развиваться после оперативных вмешательств на желудке или его частях.

Недостаток витамина В 12 может возникнуть у людей, которые отказываются от приема молочных продуктов и животных жиров, мяса и пр.

Лечение недостатка витамина В 12 направлено на его восполнение. Лечение производится назначением внутримышечных инъекций витамина В12. В среднем назначают по 6 инъекций раз в два-четыре дня.

Яндекс.Метрика