Растяжение ступни

Растяжение ступниРастяжение ступни (разрыв связки) представляет собой повреждение связки, которое может произойти в результате сильного натяжения. При растяжении ступни могут повреждаться сразу несколько связок. Степень сложности растяжения зависит от того, сколько связок было подвержено растяжению или разрыву.

К основным причинам растяжения относятся:

- падение на вытянутую ногу, руку;
- вывих (выпадение сустава из своего нормального положения);
- жесткое опускание стопы на поверхность;
- сильное напряжение мышцы;
- удар;
- резкое поднятие большой тяжести;
- сильные повторяющиеся движения мышц.

Растяжение ступни

Растяжение ступни (разрыв связки) представляет собой повреждение связки, которое может произойти в результате сильного натяжения. При растяжении ступни могут повреждаться сразу несколько связок. Степень сложности растяжения зависит от того, сколько связок было подвержено растяжению или разрыву.

Причины растяжения


К основным причинам растяжения относятся:
  • падение на вытянутую ногу, руку;
  • вывих (выпадение сустава из своего нормального положения);
  • жесткое опускание стопы на поверхность;
  • сильное напряжение мышцы;
  • удар;
  • резкое поднятие большой тяжести;
  • сильные повторяющиеся движения мышц.
В зависимости от степени сложности растяжения могут быть хроническими и острыми.

Симптомы


Растяжение ступни: симптомы. В зависимости от степени тяжести растяжения могут появляться следующие симптомы:

Легкая степень растяжения:
  • незначительная боль;
  • способность двигаться практически не нарушена;
  • возможна легкая отечность
Средняя степень растяжения:
  • боль в поврежденной связке достаточно сильная;
  • отечность конечности;
  • движение затруднено сильными болевыми ощущениями;
  • лица, с растяжением ступни средней степени теряют привычную трудоспособность.
Тяжелая степень растяжения:
  • сильная боль в месте растяжения;
  • поврежденная конечность сильно распухает;
  • малейшие движения провоцируют сильную резкую боль;
  • слабость в суставе.
При первых же проявлениях растяжения ступни средней и тяжелой степени необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и оказать пострадавшему первую помощь в домашних условиях. В первую очередь необходимо на поврежденное место положить холод для уменьшения отечности. После этого необходимо обездвижить и зафиксировать конечность таким образом, чтобы не нарушалось кровообращение.

В том случае, если по описанным выше симптомам у вас первая (легкая) степень растяжения, то необходимо не нагружать конечность дополнительной нагрузкой. В первый день прикладывать холод, на следующий день, наоборот, стараться не переохлаждать конечность. Для снятия болевых симптомов можно принимать обезболивающие препараты. На место растяжения нанести гепариновую мазь. Если через несколько дней самочувствие не улучшиться, нужно обратиться к хирургу или травматологу.
Яндекс.Метрика