¬итамин — в таблетках

Ѕлагодар€ витамину — могут нормально функционировать все органы и системы организма, а также правильно протекают более 300 биологических процессов.
¬итамин — в таблетках

¬итамин — или аскорбинова€ кислота Ц это один из наиболее важных дл€ организма человека витаминов. Ѕлагодар€ витамину — могут нормально функционировать все органы и системы организма, а также правильно протекают более 300 биологических процессов.

¬ частности, улучшает усвоение железа, участвует в процессах превращени€ жиров в энергию, нейтрализует свободные радикалы, участвует в синтезе коллагена и нейротрансмиттеров. ƒостаточное потребление витамина — позвол€ет укрепл€ть защитные силы организма и преп€тствовать попаданию инфекции в организм. ќблегчить симптомы простуды и гриппа также поможет витамин —.

¬итамин — в таблетках рекомендуют принимать тем, кто болен различными заболевани€ми половой системы, сердечно-сосудистой системы, чтобы уменьшить веро€тность развити€ раковых заболеваний. —ледует отметить, что витамин — снижает вредное воздействие никотина на организм, поэтому кур€щие люди должны увеличить потребление витамина —.

¬ыпускаетс€ витамин — в таблетках дл€ глотани€ и жевани€, в виде капсул, в виде витаминизированного сиропа. ¬ таблетках витамин — выпускаетс€ по 25, 50 и 100 мг. ¬ ампулах содержитс€ один и два миллилитра п€ти процентного раствора витамина —. “акже выпускают аскорбиновую кислоту в виде сиропа Ц в 1 мл сиропа содержитс€ 4 мг витамина. ƒозировка витамина — в сутки дл€ одного человека зависит от возраста, причины назначени€ и массы тела.  оличество препарата должен назначать врач.

ƒл€ профилактики простуды и гриппа лучше использовать натуральный источник витамина —. ¬ больших количествах витамин — содержитс€ в черной смородине, цитрусовых, сладком перце, цветной капусте, петрушке, картофеле, брокколи, батате, брюссельской капусте, манго, земл€нике, в отваре плодов шиповника и листьев смородины.

¬ организме человека имеютс€ свои запасы витамина —, которые составл€ют 20 мг на один килограмм веса. Ѕольше всего витамина — содержитс€ в гипофизе человека Ц 400 мг/кг. ћаксимальные концентрации витамина — в организме наход€тс€ в печени, мозге, белых кров€ных клетках, надпочечниках.

ќпределить количество витамина — в организме можно с помощью анализа крови на содержание аскорбиновой кислоты (норма - 0,8 мг/100 мл).

яндекс.ћетрика