12 способов снижени€ гемоглобина

—низить гемоглобин в крови помогут регул€рные зан€ти€ спортом, закаливание, прогулки на свежем воздухе, правильное питание.
12 способов снижени€ гемоглобина

„то делать дл€ снижени€ гемоглобина

—низить гемоглобин в крови помогут:
  • регул€рные зан€ти€ спортом;
  • закаливание;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильное питание.

»сключить из рациона

ƒл€ снижени€ уровн€ гемоглобина в крови необходимо полностью исключить из рациона продукты с высоким содержанием железа, а именно:
  •   €блоки и другие фрукты и €годы красного цвета;
  • м€со и м€сопродукты;
  • крупы;
  • блюда с повышенным содержанием сахара;
  • копченые продукты;
  • сливочное масло;
  • молоко;
  • витамины группы ¬;
  • витамин —;
  • продукты с высоким содержанием животных жиров.

¬ключить в рацион


¬ рацион пациента с повышенным содержанием гемоглобина необходимо включить:
  • морепродукты и рыбу;
  • куриное м€со;
  • салаты из свежих и отварных овощей;
  • бобовые.

ћедикаменты, снижающие уровень гемоглобина

ѕри чрезмерном повышении уровн€ гемоглобина и отсутствии видимых причин, пациенту могут назначатьс€ следующие препараты:
  • трентал;
  • кардиомагнил;
  • аспирин и другие лекарственные средства, способствующие разжижению крови и нормализации ее свертываемости.

яндекс.ћетрика