6 способов повысить сексуальное влечение у мужчин и женщин

ѕо статистике, около 25% мужчин и 47% женщин периодически испытывают трудности при зан€ти€х сексом.
6 способов повысить сексуальное влечение у мужчин и женщин

ѕричины снижени€ сексуального влечени€

ќсновные причины, провоцирующие снижение полового влечени€ и у мужчин, и у женщин зачастую одинаковые:
  • усталость;
  • стрессы;
  • ’ронические недосыпани€;
  • недостаточное количество времени;
  • неподход€ща€ обстановка дл€ полового акта;
  • внутренний дискомфорт;
  • болезни внутренних органов;
  • прием лекарственных препаратов;
  • нарушение гормонального фона.
—ексопатологи редко называют периодичность половых актов, которую можно считать нормальной. ¬ современной медицине прин€то следующее правило: частота и периодичность зан€тий сексом не должна доставл€ть дискомфорт кому-либо из партнеров.

 ак повысить сексуальное влечение у мужчин и женщин

  1. ѕостарайтесь наладить контакт со своим сексуальным партнером в повседневной жизни. Ќередко ссоры, недосказанность, отсутствие взаимопонимани€ перерастают в глубинные обиды и отражаютс€ на сексуальной жизни. Ќеобходимо устранить недоверие и непонимание между партнерами.
  2. ”дел€йте больше времени ласкам, ухаживани€м. ѕоглаживание по волосам, прикосновение к плечам и рукам, легкие поцелуи Ц все это позвол€ет возбудить желание. √лавное не бо€тьс€ выражать свои эмоции, чувства, желани€. ѕоверьте, вашему партнеру будут при€тны перемены, произошедшие с вами.
  3. –азнообразьте сексуальные отношение. Ётот совет наиболее актуален дл€ семейных пар, а также лиц, живущих в гражданском браке в течение длительного периода времени. ѕоловые отношение в данном случае можно сравнить с однообразной едой. Ќо помните: стоит мен€ть не партнера, а отношени€ с ним.
  4. ѕосмотрите совместно фильм эротического содержани€, почитайте соответствующую литературу. “акой прием позволит избавитьс€ от скованности, замкнутости, зажатости и стеснительности, поможет раскрепоститьс€.
  5. —ходите к психологу. Ётот визит не об€зательно должен касатьс€ проблем в сексуальной жизни. ¬ большинстве случаев достаточно побороть стресс, справитьс€ с депрессией, и проблемы в постели решатьс€ сами собой.
  6. —дайте анализы на заболевани€, передающиес€ половым путем («ѕѕѕ).   сожалению, примерно в 10% случаев именно они €вл€ютс€ причиной снижени€ полового влечени€ к партнеру как у мужчин, так и у женщин.


яндекс.ћетрика